벌새::Life
2007. 5. 31. 11:10
금연의 날
오늘은 세계보건기구(WHO)에서 지정한 세계 금연의 날입니다. 개인적으로 담배를 약 15년 정도 피우다가 2005년 첫 날부터 무작정 금연을 하기 시작하였고, 지금은 어느덧 금연한지 2년 150일(880일)이 되었습니다. 인터넷 상에서 금연을 하는데 많은 도움이 되는 사이트가 하나 있습니다. 매우 조용하고 점잖은 보기드문 커뮤니티로 금연도시(www.nonsmokingcity.org)가 있으니 금연을 하고 싶은데 힘드신 분들은 이용하시는 것도 참 좋습니다. 금연을 통해 달라진 점~ 1. 얼굴색이 밝아진다. 2. 다소 차이는 있지만 금연시보다 몸무게가 늘어날 수 있다. 3. 가슴이 답답하지 않다. 4. 자신의 몸에서 담배 냄새가 사라진다. 이 외에도 다양한 효과가 있는 것 같습니다. 금연 초기는 솔직히 매우..